신진대사 촉진

페이지 정보

profile_image
작성자픽맨 조회 4회 작성일 2020-11-21 15:40:07 댓글 0

본문

건강한 몸을 위해 신진대사를 촉진하는 방법

이국재 아나운서 (정보톡톡 486회)

건강상식, '신진대사' 촉진하는 식품 5 [건강스타그램]

“많이 먹지도 않는데 살이 너무 쉽게 쪄요”
주위에서 위와 같은 고민을 하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.
특별한 질병이나 건강 문제가 있는 경우가 아니라면, 이러한 증상이 생기는 이유는
'신진대사의 저하' 때문일 수 있다고 합니다~

비만과 성인병 예방의 시작, '신진대사' 촉진하는 식품 5가지
[건강스타그램]

효율적 살빼기: 신진대사율 높이고 다이어트 정체기 끝내기! - 신진대사율 높이는 방법

다이어트 정체기, 신진대가가 관건입니다. 무엇이 신진대사율을 저하시키고, 어떻게 하면 떨어진 대사율을 다시 끌어올려 다이어트를 효율적으로 할 수 있을지 알아보았습니다.

킴스헬스톡에서는 새롭게 발견된 건강과 관련된 알아두면 좋을 만한 정보들을 쉽게 정리해서 바로바로 전해 드리고 있습니다.
e-mail: kimshealthtalk@gmail.com (영상 관련 질문은 댓글로만 받습니다)

참고문헌/자료
- Dubnov-Raz, G., Constantini, N. W., Yariv, H., Nice, S., \u0026 Shapira, N. (2011). Influence of water drinking on resting energy expenditure in overweight children. International journal of obesity, 35(10), 1295.
- Berg, Eric. (2017) Dr. Berg's New Body Type Guide: Get Healthy Lose Weight \u0026 Feel Great. Eric Berg, DC. Kindle Edition.
- Moore, J., and J. Fung. 2016. The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting: Victory Belt Publishing.
- Boschmann, M., Steiniger, J., Franke, G., Birkenfeld, A. L., Luft, F. C., \u0026 Jordan, J. (2007). Water drinking induces thermogenesis through osmosensitive mechanisms. The Journal of Clinical Endocrinology \u0026 Metabolism, 92(8), 3334-3337.
- Sharma, S., \u0026 Kavuru, M. (2010). Sleep and metabolism: an overview. International journal of endocrinology, 2010.
- https://knhanes.cdc.go.kr/knhanes/sub01/sub01_05.jsp#s5_03

... 

#신진대사 촉진

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 946건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © 3d-box.co.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz